Главная > Программы > Функционально-силовые классы

Функционально-силовые классы

Программы

Tabata - Тренировки по системе Табата отлично сжигают жир, и действительно могут вывести Ваши фитнес-занятия на новый уровень. Упражнения выполняются в максимально-быстром темпе на протяжении 20 секунд, после чего следует 10-ти секундная пауза на отдых.